...TSAMPA... ...ALiMENTO ENERGETICO... Y ...CREMA DENTAL ECOLOGiCA...




http://eco-daisy.blogspot.com/Como

preparar pasta dental con ingredientes naturales sin aditivos químicos.
Se puede hacer un cocimiento con hierbas como lavanda,romero,
menta,clavo, canela, salvia,manzanilla (pueden ser frescas o secas),
que además de tener prop ...iedades bactericidas protegen las encías.
También se pueden agregar aceites esenciales, se deben evitar si vamos
a usar la pasta dental para niños porque son mas sensibles y pueden
tener problemas de irritación, ya que los aceites esenciales se deben
usar con precaución en niños y mujeres embarazadas porque podrían
presentar toxicidad al ser altamente concentrados. La base de
preparación de todas las pastas dentales es la glicerina pueden ver en
la composición de cualquier pasta comercial, que le agregan muchos
productos químicos para para que haga espuma y sabores artificiales. Ingredientes y cantidades para preparar la pasta dental casera:1 1/3 de taza de
arcilla blanca1/4 de taza de glicerina2 cucharadas de agua(cocimiento
de hierbas)1 cucharadita de canela o clavo molidos.1 cucharada de
aceite de sésamo (ajonjolí) virgen (opcional)1cucharadita de
bicarbonato (opcional)


...OOO... O ...OOO...

...KOMLEMENTO...

...TSAMPA...

Amigos:

Para los tiempos que vienen este alimento podria ayudarnos mucho


RECETA DE TSAMPA.Alimento (una bolita) que sustituye a una comidaUna sola
bolita del mismo, sustituye a una comida, junto con el líquido
suficiente.Nota importante para enfatizarNO ESTA PERMITIDO VENDERLOEs
para que se formen grupos en las comunidades ó se preparen en cada casa
y se tengan guardados herméticamente, pues puede durar hasta 7 años,
libre de hongos y bacterias.Elaboración de TsampaLos ingredientes necesarios
para la elaboración de TSAMPA , son 91. Poroto rojo / frijol )2.
Garbanzo3. Lenteja4. Choclo seco ( Maiz)5. Maní natural6. Miel pura7.
Banana verde (Plátano)8. Soja en grano9. Trigo secoLa cantidad está
determinada por la cantidad de personas que harán parte de la
preparación y posterior repartición de TSAMPA.En
nuestro grupo compuesto por 15 integrantes, se tomó como medida básica
5kilos. Se elaboraron cerca de 1.700 bolitas de TSAMPA y al
repartirlas, quedaron más de 100 bolitas para cada uno.Es
importante que se respete la proporción de 1x1 en todos los granos.
Quiere decir que si se establece cómo medida básica : 1kg, deberá
contarse con 1kg de poroto, 1kg de garbanzo y así sucesivamente en
todos los ingredientes. Si se toma cómo medida básica 3kg, serán 3kg de
porotos, 3kg de garbanzos y así para todos los ingredientes.Nota sobre la banana verdePara
obtener 1kg útil de banana es necesario pelar 5kg de banana verde, por
ejemplo, si se establece cómo medida básica 5kg, es necesario pelar
5x5= 25kg de banana verde para conseguir la cantidad necesaria, luego
se corta en tiras para poder tostarlas antes de molerlas.Nota sobre la MielEn
general la miel es utilizada en proporción de 1x3, quiere decir, que si
se establece cómo medida básica 1kg, la cantidad de miel necesaria para
amasar el TSAMPA es de 3 kg, si se establece una medida básica de 5kg,
la cantidad necesaria es de 15kg (5x3=15) de miel pura.De todos
modos, en el momento de la preparación del TSAMPA, el sentido común
sugerirá la cantidad exacta de miel a utilizar, ya que las bolitas no
deben quedar ni muy secas, podrían deshacerse en seguida, ni muy
húmedas, ya que demorarían mucho tiempo en secar y podrían deformarse ó
achatarse en el momento de ser almacenadas.PREPARACIÓNTOSTADO
:Todos los ingredientes serán tostados por separado, ya que cada uno
tiene su grado de tostado específico. la banana una vez cortada en
tiras, se puede secar al sol , si es que se tiene la posibilidad de
hacerlo. Si no, simplemente se la puede tostar en un horno para luego
molerla.MOLIDO : Se muelen los ingredientes separadamente ya que
cada uno tiene su grado de dureza específico, utilizando un molinillo
manual tipo corona (el maíz es el más duro de moler ) NO UTILIZAR
MOLINILLO ELÉCTRICOSe recomienda no utilizar molinillos eléctricos
de ningún tipo, ya que al utilizar estos artefactos se estaría privando
a los ingredientes del cuerpo eléctrico ó cuerpo energético, que
también los vegetales poséen y que en ellos constituyen en definitiva,
el elemento nutritivo principal para nosotros, los humanos.MEZCLA
: Cuando se tenga todos los granos y las bananas molidas, se juntan
todas las harinas, dependiendo de las cantidades, en un , dos ó mas
recipientes, no de metal y si de plástico, tomando el cuidado de hacer
una mezcla lo más uniforme posible.MEZCLA CON MIEL :Cuando las
harinas estuvieren bien mezcladas, se coloca gradualmente la miel . Se
va amasando manualmente toda la mezcla hasta obtener la consistencia
deseada, procurando no dejar pequeñas bolitas de harina sin miel.BOLITAS
: Cuando está toda la masa lista, bien mezclada, ni muy seca y ni muy
húmeda, se hacen manualmente pequeñas bolitas del tamaño aproximado de
una pelotita de golf ó de ping pong



SECADO : Cuando se termina
de hacer las bolitas, se dejan secar en un lugar adecuado, posiblemente
a la sombra, tomando el cuidado de cubrirlas con un paño que impida que
los insectos, sobretodo las moscas, puedan colocar allí sus huevos,
arruinando el trabajo y esfuerzo de muchos.Un buen secado se
obtiene cuando las bolitas de TSAMPA tienen una consistencia no muy
dura y presentan cierto grado de maleabilidad sin ser demasiado
pegajosasCONSERVACIÓN :Una vez obtenido un buen secado, se sigue con la conservaciónSe
recomienda almacenar las bolitas de TSAMPA en recipientes de vidrio en
lo posible de boca ancha, que además de asegurar una buena conservación
natural, permiten un acceso fácil , también puede utilizarse un
recipiente de plástico... Ambos tipos de recipientes deben quedar
cerrados herméticamente para que no haya deterioro en las bolitas por
haberselas expuesto al aireUn TSAMPA , bien preparado, que tuvo un
buen secado, lejos de mosquitos y de otros insectos y que haya sido
bien almacenado, llega a conservarse perfectamente comestible por un
tiempo no menor a 4 años, esto ya fue comprobado por varios de nuestros
amigosCONSUMO:El TSAMPA es un alimento altamente energético. El
consumo de una bolita de TSAMPA equivale a una de las tres comidas que
normalmente consumimos en un día, por lo tanto con la ingesta diaria de
tres bolitas de TSAMPA, no se necesita consumir ningún otro alimento,
ellas provéen al organizmo de la energía necesaria y suficiente para su
desenvolvimiento funcional durante el día.En tiempos difíciles el
TSAMPA, preparado y almacenado con anticipación puede ser la única
tabla de salvación frente a la escasez de alimentos ó, delante de la
imposibilidad de consumir lo que se consiga alrededor debido a su
contaminación, sea química, biológica ó nuclear.Observaciones La experiencia acumulada en anteriores preparaciones de TSAMPA, nos impulsa a formular las siguientes sugestiones:Si
el TSAMPA va a ser preparado por un determinado número de personas, se
aconseja, para disminuir los tiempos y facilitar la preparación,
repartir entre los componentes del grupo la compra de los ingredientes
y el tostado de los mismos que podrá ser efectuado permaneciendo cada
uno en su respectiva casa.En el día establecido, cuando se
tuvieran todos los ingredientes ya listos, se podrán reunir en un lugar
elegido dónde se termina primero con el molido de los ingredientes,
luego con la mezcla de las harinas, despúes, la mezcla con la miel y
finalmente la confección de las bolitas de TSAMPACuando las bolitas
estuvieren listas, es recomendable que del secado, contado y reparto se
encargue una sola persona que goce de plena confianza de todos los
componentes del grupo.Se recomienda en primera instancia que todos
los niños (hijos, sobrinos, nietos, ó simplemente amigos de los
componentes del grupo) sean siempre bienvenidos en todas las fases de
elaboración del TSAMPA, especialmente en el momento de moler los
granos, actividad que les encantaSe recomineda que todas las
personas que participan del reparto final de las bolitas, estén
presentes y participen directamente en todas y cada una de las fases de
elaboración de las mismas, en especial en la fase de la mezcla con
miel, ya que durante este proceso, se estará transmitiendo la energía
de todos y de cada uno de los integrantes del grupo.De esta forma
la energización del TSAMPA será mucho y mayores serán los beneficios en
el momento de consumirlo. Cada jardín tiene sus misterios, que sólo la
mano paciente del jardinero es capaz de decifrar. Por eso prefiere
concentrarse en el sol, las lluvias, las estacionesNo en las opiniones
y decires de los demás. Ten siempre presente que la parte más
importante de ti, es tu Ser interno, tu alma, tu mente, tu espíritu y
todo aquello que está dentro de ti. Sin estas partes invisibles, tu ser
físico, no podría existirAsí cómo cuidas de tu cuerpo, cuida también de tu almaAsí cómo alimentas tu cuerpo, alimenta también a tu espíritu CompartirCultura y PAZ


Cordial saludo,

Marta L


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Comentario de Jhon G el marzo 28, 2011 a las 7:50pm

Cordial saludo.

Hace ya varios días que estoy  preparando y consumiendo el Tsampa con la receta que incluye frijol, lentejas, garbanzo, maní, etc. La experiencia es muy satisfactoria, pero estoy investigando un poco más sobre el Tsampa que preparan en el Tíbet y noto que es muy diferente ya que usa otros ingredientes como harina de cebada y te con mantequilla.

Podrían por favor decirme cual es el origen de la receta que incluye el frijol, lenteja… etc? Es muy extraño que se llame Tsampa y se diga que viene del Tíbet ya que esta receta es diferente a la que preparan los tibetanos.  Adjunto algunos links donde se muestra lo que menciono.

http://es.wikipedia.org/wiki/Tsampa

http://www.tsampa.org/tibetan/tsampa/

http://nutricionholistica.blogspot.com/2010/08/delicia-tibetana-el-...

Comentario de ines_1960@hotmail.es el noviembre 19, 2010 a las 6:23am
como busque esta receta ...gracias por tu amor y por tu luz ...

Comentario de FrugîvoroTao Solar Infinito el mayo 17, 2010 a las 3:22pm
Gratitud por el aporte, lo publikaré en el Grupo de facebook ¡¡¡
Comentario de EkOsmunidad ArkOiris el marzo 10, 2010 a las 1:13am
...La pasta de dientes esta en proseso de desarroiiarse aum mas... ...i kom variavles mushas dependiendo de domde estemos i los elementos kom ke komtemos...

...a esta reseta... ...kave añadirle Hum aglutinante...
...komo el almidom para komservarla i darle komsistensia kremosa... i tal vez una kamtidad maior de gliserina...

...de todos i kada uno depende el pumto... i asi mismo seguir desarroiiamdola...
...kom alternativas vonitas...


...grasiaz... ...seguiremos tehiemdo...

...vienen resetas... ...de mushas kosas mas...

...pura energia livre i natural...

...OOO... O ...OOO...
Comentario de sol pluma wayra el marzo 8, 2010 a las 12:25pm
Hermanos de luz.....
DEL ESPACIO....
nosotros estamos en brasil....
mas mi compañero es colombiano. pues y nos unieron las fotos....
y tenemos vontad de viajar para alli........
siempre estamos unidos....
SOMOS UNO....
junto a la natureza!!!!!!!!!!!
lluvia de amor..............
Comentario de EkosOphia Elemental el marzo 8, 2010 a las 12:22pm
...OOO... ...hermana em Ti la luz ser i star... ... por tu grasiaz pOr TU resOnsamsia... ...aumke estemos em distimtos lugares... ...sepaz ke estamos humtOs... ...mas unidOs... ...em el korasOm... ...las fotos... som semiiiaz em colOMvia... ...mas estamos aiia mismO en le hardim mas ser.ka ati... i ...MAMA AFRiKA... i ...MAMA TiERA... ...somos hemrn8s... ...todos...
...OOO... O ...OOO...
Comentario de sol pluma wayra el marzo 8, 2010 a las 8:39am
alo hermanos de luz... pues me gustaria saber de donde son las fotos tan bellas q muestram......... en q punto cardinal del planeta se encuentran. mucha lus
sol
Comentario de EkosOphia Elemental el marzo 4, 2010 a las 1:09pm
...OOO... O ...OOO...

...OOO...

...nOs han visitado i visitan desde Toda la ...Madre Tierra...*...

Insignia

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